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10 regole per dormire (finalmente) bene

Se leggi QUESTO sull'etichetta di un cibo... pensaci bene prima di mangiarlo

Arterie ostruite? Te lo dicono le gambe (malattia arteriosa periferica)

Acqua calda e limone: i 7 benefici spiegati dagli esperti di...

10 regole per mangiare sano

La trappola dei picchi glicemici svelata

Si può mangiare SOLO frutta a colazione? E l'indice glicemico? #colazione #colazionesana #frutta

Il potassio è dappertutto, ma lo stai sprecando lo stesso. Ti spiego perchè.

Secondo te qual è il frutto estivo più sottovalutato di tutti?

Ma tu sai cosa succede alla glicemia quando arriva il freddo?

Come dormire di più e meglio con la regola del 10-3-2-1-0.

I 7 errori comuni che danneggiano i tuoi reni (e il secondo...)

Brioche e cappuccino a colazione? Ecco come rimediare "dopo"

Fagioli mung germogliati... un alimento perfetto!

Latte, zucchero e sale: le verità nascoste

Sai da dove arriva quasi un quarto delle calorie che mangi?

La zucca fa davvero così bene? Sì (se sai come prepararla)

Paura dei tumori? Smetti di credere a questi 7 falsi miti

Ci stanno avvelenando... ma la colpa è nostra o loro?

Prendi integratori e pensi: cosa mai potrà andare storto?

I 6 sintomi dell'ictus che devi imparare a riconoscere

Pressione alta e alimentazione: guida (facile) per abbassarla a tavola

Effetti collaterali delle statine (quelli comuni e quelli gravi)

Se pensi che sia il bagno il posto più sporco di casa stai sbagliando!